Bütiratın Faydaları

Bütiratın Faydaları



Bağırsak Sağlığı:

• Kolondaki iltihabı azaltır.

• Kolonun tamirini ve geçirgenliğini iyileştirir (bağırsak bariyerini güçlendirir).

• Epigenetik olarak kolon kanserini önleyebilir.

• Bağırsak mikrobiyotasını iyileştirir.

• Endotoksemiyi (toksik maddeleri) azaltır.

• Mukus üretimini artıran muk2 geninin ekspresyonunu değiştirerek bağırsak geçirgenliğini engeller.

• Klaudin 1 ve zonula okludens gibi sıkı bağlantı proteinlerini güçlendirerek bağırsak geçirgenliğini ortadan kaldırır.

• Epigenetik etkiyle kolon kanseri genlerini susturarak kanser gelişimini azaltır.

• Crohn hastalığı ve ülseratif kolit gibi inflamatuar bağırsak hastalıklarında semptomları iyileştirir ve yaşam kalitesini artırır.

• Kabızlığı iyileştirebilir.

• İshal ağırlıklı İBS'de bağırsak hareketlerinin düzelmesine yardımcı olabilir.

• İBS hastalarında karın ağrısı, gaz, ishal, kabızlık, aciliyet ve bulantı gibi çeşitli şikayetleri iyileştirebilir.

• Obez çocuklarda bağırsak sağlığını iyileştirir.

• Radyasyon tedavisi sonrası bağırsak hastalıklarına yardımcı olabilir.

• Divertiküler hastalığın semptomlarını hafifletebilir.

• Antibiyotiğe bağlı ishale iyi gelebilir.


Metabolik Sağlık:

• Şeker hastalığı ve karaciğer yağlanması gibi metabolik sağlığı iyileştirir.

• Karaciğerdeki yağ miktarını azaltır.

• İnsülin duyarlılığını artırır.

• Gestasyonel diyabetin yönetimine yardımcı olabilir.

• Mikrobiyotayı yeniden şekillendirerek ve hormonal mekanizmalar aracılığıyla alkolik olmayan karaciğer yağlanmasına (NAFLD) olumlu etki edebilir.

• Tokluk hormonu olan GLP-1'i artırarak tokluk hissi sağlar ve kilo yönetimine yardımcı olabilir.

• İnsülini artırıp glukagonu azaltarak, karaciğerden şeker salınımını azaltıp depolanmasını artırarak ve kaslarda şeker kullanımını hızlandırarak kan şekerini dengeler.

• Leptin ve adiponektini artırarak yağ dokusunu etkiler, yağ depolanmasını azaltır, termogenezi ve lipolizi artırır.


Kardiyovasküler(Kalp Damar) Sağlık:

• Nitrik oksit salgısını artırarak damarları genişletir, kolesterol plak oluşumunu azaltarak kalp sağlığına olumlu etkileri olabilir.

• Kalpteki iltihabı azaltır ve kalp fonksiyonlarını iyileştirir.

• Sempatik sinir sistemini yeniden şekillendirerek kan basıncını düşürücü etkisi olabilir.


Nörolojik Sağlık:

• Parkinson ve Alzheimer gibi hastalıklar üzerinde olumlu etkileri olabilir.

• Nörojenezi artırır ve tokluk hissini artırır.

• Beyindeki iltihabı azaltır ve beynin tamiratını hızlandırır.

• Bağırsak-beyin ekseni üzerinde olumlu etkisi vardır.

• Uyku kalitesini iyileştirebilir ve sirkadiyen ritmi düzenleyebilir.

• Th17 ve T regülatuar hücre dengesini sağlayarak bağışıklık sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

• Akciğerlerde astım gibi alerjik reaksiyonları azaltabilir.


Sizlerden Gelenler

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Butirat Nedir? Bağırsak Sağlığında Neden Bu Kadar Etkilidir? Sağlıklı bir sindirim sistemi, güçlü bir bağışıklık ve hatta ruh halimiz... Hepsi bir noktada bağırsaklarımızla bağlantılı. Son yıllarda bağırsak sağlığı üzerine yapılan araştırmalar, özellikle kısa zincirli yağ asitleri (SCFA) arasında yer alan butirat (bütirat) üzerine yoğunlaşmış durumda. Bu yazıda butirat nedir, neden önemlidir ve neden takviye olarak alınması gerekebilir detaylıca inceleyeceğiz. 🔬 Butirat Nedir? Butirat, bağırsaklarımızda bulunan faydalı bakterilerin çözünür lifleri fermente etmesiyle üretilen bir kısa zincirli yağ asididir. Teknik olarak, 4 karbonlu bir yağ asididir (C4:0) ve özellikle kolon (kalın bağırsak) sağlığı için hayati rol oynar. Butirat vücudumuzda doğal olarak üretilse de; düşük lifli beslenme , antibiyotik kullanımı , bağırsak florası dengesizlikleri gibi faktörler bu üretimi azaltabilir. İşte bu gibi durumlarda butirat takviyesi , eksikliği dengelemek için etkili bir çözüm sunar. ...
Devamı
Resim
   Bir çok hastalığın kaynağı geçirgen bağırsak nedir ve belirtileri nelerdir? Geçirgen bağırsak sendromu, bağırsak duvarının sıkı bağlantılarının gevşemesi ve zararlı maddelerin kan dolaşımına  girmesine izin vermesi durumudur. Bu belirtilerin belirtileri genellikle şunları içerir: -Şişkinlik -İshal, kabızlık -Astım -Reflü -Beslenme Bozukluğu -Tükenmişlik, kronik yorgunluk -Baş ağrısı -Bilinç bulanıklığı ve konfüzyon -Depresyon, kaygı -Konsantrasyon zorluğu -Cilt sorunları (sedef, akne, sivilce veya egzama gibi) -Eklem ağrısı (romatoid artrit) -Yaygın enflamasyon (iltihaplanma) Geçirgen Bağırsak ve Genel Mide Bağırsak Sorunlarında Laktofermin'in Faydası Laktofermin  , geçirgen bağırsak sendromuna karşı laktoferrin içerikli doğal bir destek sunar.  Laktoferrin  ,  antifungal, antiviral ve antienflamatuar özelliklere sahip, sütte bulunan bir proteindir. Probiyotik etkisiyle , yararlı bakteri gelişimini destekler, bağırsak geçirgenliğini azaltır. Çinko v...
Devamı
  BAĞIRSAK SAĞLIĞININ GENEL SAĞLIĞIMIZA ETKİLERİ Bağırsak sağlığı vücut genel sağlığı üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Bağırsaklardaki problemler, yalnızca sindirim sistemiyle sınırlı kalmaz, diğer organları ve sistemleri de etkileyebilir . Geçirgen bağırsak (leaky gut), IBS (irritabl bağırsak sendromu), SIBO (küçük bağırsak bakteriyel aşırı büyümesi) gibi bağırsak rahatsızlıkları, pek çok başka sağlık sorununa yol açabilir. Bağırsak Sağlığının Diğer Hastalıklarla İlişkisi: 1. Bağışıklık Sistemi ve Otoimmün Hastalıklar: Geçirgen Bağırsak (Leaky Gut) : Bağırsak duvarı, zararlı patojenler ve toksinlere karşı koruyucu bir bariyer görevi görür. Ancak geçirgen bağırsak durumunda bu bariyer zayıflar, bu da bağışıklık sisteminin uyarılmasına ve bazı otoimmün hastalıkların gelişmesine yol açabilir. Örnek olarak: Çölyak hastalığı Romatoid artrit Multipl skleroz (MS) Lupus (sistemik lupus eritematozus) 2. Zihinsel Sağlık ve Depresyon: Bağırsaklar, “ bağırsak-b...
Devamı